Comentarios en: Project 28 – Día 28

Por: Jesus

Jesus — Fri, 04 Jun 2010 19:01:50 +0000

Te felicito Gonzalo por tu fuerza de voluntad y las ganas que le has echado para mejorar tu vida…solo te deseo que el dia # 29 sea el mejor…

saludos

Por: Peluka

Peluka — Fri, 04 Jun 2010 00:17:14 +0000

Uau, lo lograste. Mis respetos.

Ahora a festejar con unas gorditas de chicharrón. Recomiendo las del changarro de Campeche y Nuevo León, que siempre trataron bien a mi estómago

Por: Carmen

Carmen — Thu, 03 Jun 2010 03:02:55 +0000

Felicitaciones!!!
Felicitaciones!!!
Felicitaciones!!!

Por: Pedro Krasnokuki

Pedro Krasnokuki — Wed, 02 Jun 2010 22:55:45 +0000

Arriba y adelante Gonzalo! Bienvenido al primer día de tu nuevo foco (esto fue una transición) Fuerza!

Por: Pablo

Pablo — Wed, 02 Jun 2010 21:24:21 +0000

Felicitaciones Gonzalo!!!

Esta es la primera vez que te dejo un comentario, pero estuve siguiendo todos tus posts con mucho interés… todos los días chequeaba si había novedades!
Espero que esta etapa nueva que empieza en tu vida sea muy buena, y me encantaría que sigas escribiendo como empieza tu nueva relación con la comida, inclusive podes pasar algunas recetas de comida sana para el resto!

Por: anali

anali — Wed, 02 Jun 2010 19:42:34 +0000

FELICITACIONES!! lo lograste !!! creo que cuando las declaraciones son publicas como dice nuestro comun amigo juan carlos el compromiso es mayor!! te he seguido casi todos los dias, me cuesta tambien muchisimoo cuidarme con las medidas y con la comida. Alguien me dijo que si queria ser feliz o un instante de placer q me daba la comida solamente .. y lo encontre muy fuerte a ese mensaje: Fuerza en la etapa q comienza

Por: Adrian Fernandez

Adrian Fernandez — Wed, 02 Jun 2010 18:16:26 +0000

Gonzalo. Felicitaciones!!!
Recorda ahora que existen varios tipos de ayuno, todos benéficos si se hacen tambien por breves periodos. Pueden ser por horas, por días, por semanas, por mes como el tuyo e incluso por año. Por ejemplo, se puede ayunar todo un año desde las 20 horas hasta las 8 horas del día siguiente. Se puede ayunar un día a la semana, todos los domingos por ejemplo. todas estas formas de ayuno son muy recomendables para desintoxicar nuestro organismo de la basura que nos metemos.
Es decir, existen muchas alternativas, siendo ideal que se haga con una rutina y que ésta sea constante, así el cuerpo entenderá que es un mecanismo estable y lo ajustará a los relojes biológicos internos.
Durante la luna llena es conveniente para adelgazar, no debe ingerirse ningún tipo de azúcares, puede tomarse agua, infusiones de te verde, caldos o sopas de verduras naturales, sin fideos, papas o cubitos saborizantes. Los lácteos no se permiten, nunca.
Desde que me hice veggie, adelgace 10 kilos que nunca volvi a subir, encima cuando hago ayuno una vez al mes, siento que mis sentidos se potencian de una manera increible, la cual disfruto mucho.
Espero que disfrutes de este nuevo comienzo.
Abrazo.

Por: Karen Murphy

Karen Murphy — Wed, 02 Jun 2010 18:08:24 +0000

You did it!

Congratulations to you and to your family – thanks for sharing your experience online, it has been very interesting!!

Por: Gustavo Muñoz

Gustavo Muñoz — Wed, 02 Jun 2010 17:48:48 +0000

¡Excelente! Tú más que nadie sabe el reto que viene el resto de tu vida. Ciertamente al principio será reto, después un estilo natural de vida.
Y como dicen los ticos: ¡pura vida, mae!

Un abrazo.

Por: Gonzalo Alonso

Gonzalo Alonso — Wed, 02 Jun 2010 17:42:49 +0000

Mucho más cerca que Asterix, estoy hecho todo una sílfide

Abrazo!