Project 28 – Día 19

Hoy lo dediqué al descanso de cuerpo y alma en preparación a la semana que se viene encima de emociones y trabajo.

Amanecí durmiendo una hora más que de costumbre y desde que desperté decidí que no iba a salir para nada, de modo que escogí muy bien mis libros y películas y me dispuse a pasar un buen día de reposo absoluto, estarán de acuerdo que después de 19 días de ayuno tengo que tomarme estos descansos para recuperar energías.

Y bueno la próxima semana va a estar interesante por una mezcla de factores personales y laborales que estoy seguro me mantendrán entretenido, espero que eso ayude a que el tiempo pase más rápido y no sienta tan fuerte el pasar de los días hasta que llegue mi zorrillo y me acerque más al final del reto.

eAhora me empiezo a enfocar no tanto en comer sino en que voy a comer, y que nuevos hábitos voy a desarrollar para no volverme a intoxicar en la forma que lo hice. De entrada el zorrillo y yo hemos decidido por lo menos hacer un día “vegetariano” de alimentación, además planeamos meter mucho más pescado y cereales; también pienso evitar algunas cosas que me recomedó el Dr.Le Noir observar cuidadosamente como los son lácteos, azúcares (que casi nunca tomo), y harinas…conste que dije “evitar” y no “erradicar”.

Espero que siguiendo estas reglas no sólo no vuelva a llenarme de toxinas, sino que también mantenga un peso adecuado para mi altura y físico.

Increible pero aún sigo cansado y con ganas de pasar un buen sueño profundo.

Ahora más que nunca empieza la guerra de paciencia, de modo que me tengo que armar muy bien mentalmente para lidiar esa batalla bien. Sirve que cultivando mi paciencia avanzo un poco como ser humano hacia un estado mental también más sano.

Me gustaría saber si ustedes lidian con estas batallas o sí es sólo el que estoy a unos días de acabar el ayuno y comienzo a estar muy ansioso.

Platíquenme.